TRIMINEITORS POR EL MUNDO

Un pelín tarde, aquí compartimos una nueva entrada de este nuestro/vuestro blog:

No paramos de acumular kilómetros para preparar nuestros diferentes objetivos de este año y, sumando todo lo que hacemos, se nos queda pequeña Asturias. Si no que se lo digan a Fran que, en un viaje fantástico visitó Nueva York y no perdió la oportunidad de entrenar en la "Gran Manzana" luciendo los colores del club.

Luciendo colores

A parte de eso, completó una simulación de triatlón con 2100 metros de natación, 55 km de bicicleta rompepiernas y 8 km de carrera en Candás que le sirve para coger confianza y fuerza para lo que se le viene encima. Acompañado, como viene siendo habitual, por su hermano Bau que, tras este duro test, el triatlón corto de As Pontes para él va a ser pan comido. Emilio también se unía a la fiesta de los Fernández y completaba con ellos la ruta.

La Media Maratón Ruta de La Reconquista sirvió a Lodi y a Héctor para reencontrarse con la carrera y darlo todo en un duro recorrido de ida y vuelta entre Cangas de Onís y Covadonga que, un año más, fue todo un éxito de participación. Por supuesto, luego tocó recuperar fuerzas y "rehidratar".

Otros dos que lo dan todo en la carrera son Morillo y Marce que unieron fuerzas para entrenar series, especialmente Marce, que tiene a la vuelta de la esquina la Traveserina. Será duro, pero tal y como la está preparando, seguro que lo borda.

Emilio y Beni coincidieron para completar la tirada larga en bicicleta que le sirve a Beni para preparar el recorrido de Roth y a Emilio para "enfriar" las piernas al día siguiente de hacer un test de 30 km de carrera.

Por su parte, Emilio también hizo de "profesor" de natación en aguas abiertas para un amigo que debutará en triatlón este año.

Con Gijón al fondo...

Otro que hizo kilómetros como si fuera fácil fue nuestro compañero Jesús Fdez. Rosa, que se aventuró en el "Soplaoman". Una locura de 10 km de natación, 75 km de trail y 110 de BTT (y a nosotros que se nos antoja duro el Ironman...). Tremendo, duro e infernal recorrido que consiguió completar en la friolera de 28 horas. Nuestra más sincera enhorabuena y admiración.

Aún había ganas de sonreir

Desde aquí, también queremos dar a conocer la próxima iniciativa de nuestro compañero Héctor. "La Re-Vuelta 2015", a favor de la lucha contra el Cáncer Infantil. Tres duros recorridos en bicicleta que le llevarán a las cumbres más míticas de Asturias y del que os queremos hacer partícipes a todos.
Será los días 18, 19 y 20 de junio y, para el último día, se están programando una serie de actividades en el Mirador del Angliru, punto final del recorrido. ¡Os esperamos a todos!

QUEMANDO RUEDA

Da la sensación por las entradas de este blog de que sólo entrenamos la carrera... Lo que pasa es que, en cuanto a competiciones populares se refiere, ponerse un dorsal y salir a correr es lo que más gente mueve, pero no nos olvidamos nunca de la bicicleta.
Las últimas semanas las dos ruedas fueron las protagonistas.
Por un lado, Héctor vuelve a pedalear con ganas, estrenando temporada con una obligada visita a "La Santina", calentando piernas con medias que ya quisiéramos muchos de nosotros en plena forma. Quien tuvo, retuvo...

Emilio y Fran unieron fuerzas hace una semana para afrontar la Marcha Cicloturista de Cabrales. Rampas del 23% en una de las subidas previas, sirvieron de calentamiento para la ascensión final a Sotres que este año será final de etapa en la Vuelta Ciclista a España. Organización de diez que deja a nuestros compañeros con ganas de volver el próximo año.

Y que mejor forma de ponerle la guinda al pastes que tomando "la última" con uno de nuestros colaboradores "El Casino de Lieres", donde estamos como en casa.

Este fin de semana, Fran repitió la alta montaña subiendo el puerto de San Lorenzo para ir cogiendo ritmo de cara a Alpe d'Huez. Satisfacción por el trabajo bien hecho y buenas sensaciones, a pesar del cansancio.

Por su parte, Emilio que no necesita tanta subida para entrenar el Ironman, se metió 160 km entre pecho y espalda a lomos de la cabra, para ir cogiéndole el punto a "la postura del triatleta" encima de la bicicleta.
Beni, de guardia, también tiró de flaca para ir afinando de cara a Roth.
Bau empieza a sumar kilómetros también sobre el asfalto, ya que en nada le tendremos en la distancia corta de As Pontes junto a Fran.
Lodi continúa disfrutando de la carrera a pie y nos sorprendió a todos con un segundo puesto en los 10 km del Sports Festival de Oviedo. Como él mismo dice ¡Andamos maaaaaaaal!.

Marce sigue con los entrenamientos de cara a esa Traveserina, mientras Jose le ha cogido el gusto a la natación y en breves participará en el Oly Master.

TIEMPO DE DORSALES

Estas últimas semanas fueron de competiciones para los Trimineitors. Todos y cada uno de nosotros se puso un dorsal, algunos por primera vez en esta temporada y otros acumulan ya varias competiciones que les sirven para preparar los diferentes objetivos que tienen en mente para este año.
Empezamos por los hermanos más famosos del triatlón (no, no son los Brownlee ni los Raelert). Fran y Bau están dándole a la carrera que da gusto. Si hace nada os comentábamos sus logros en el Trail de Gijón, hace unos días volvieron a llenarse de barro por Infiesto completando una gran carrera.

Fran, a pesar de pasar por problemas de salud, dio el salto al maratón para ayudar a su mujer, Leti, a completar los 42,195 metros por las principales calles de La Coruña, terminando ambos con un tiempazo.

A Beni lo tenemos haciendo un poco de todo. Lo mismo se marca un 10.000 a lo bestia en Oviedo que completa una media maratón tan dura como es la de Siero en poco más de 1:30. Y que mejor guinda que competir con el Club Arenas en todo un Campeonato de España de duatlón. Si a ésto le unes que en tres meses estará en Roth, el chaval nos da a todos una envidia sana que mete miedo.

Lodi emplea su tiempo en curtir a su hermana en la carrera y fe damos de que lo hace bien ya que Tinita Lera no para de subirse al podio fin de semana sí, fin de semana también. De paso, nuestro "maestro" todavía saca tiempo para regalarse alguna carrera que otra como la del Alto Sil, en el Bierzo, donde fiel a su costumbre disfrutó de la prueba de principio a fin.

Más recientemente tenemos a dos Trimineitors que por fin se quitaron las telarañas y se colgaron un dorsal este año.
Por un lado, José Morillo que, a pesar de tener que renunciar al Ironman por motivos laborales, no quiere dejar pasar la oportunidad de preparar alguna buena media distancia, se presentó en Arriondas para volar en 1:34 sobre la distancia de la media maratón. ¡Menos mal que era para empezar a rodar! A punto estuvo de perder el dorsal con la velocidad...
Además hizo su debut en una prueba máster de natación y sacó a relucir todos los progresos que está haciendo en la disciplina, tanto en la prueba de 50 metros como en la de relevos.

Emilio también se colgó un dorsal (ya iba siendo hora) y, como no encontró nada más cerca, se fue a Sevilla a tomar la salida en un half para coger ritmo de cara al Ironman de Vitoria. Mejoró su registro en la distancia, gracias sobre todo a un sector de bicicleta llano que hizo que pudieran salir a relucir sus dotes de rodador, completando este sector en poco más de 2:30 y a una natación limpia en el Río Guadalquivir. Sectores estos dos en los que mejor se desenvuelve nuestro compañero. Luego tocó sufrir un poco en la media maratón, por el calor, sin que ésto le quitara el buen sabor de boca que deja volver a ser finisher de un medio Ironman.

El pasado fin de semana se celebró una prueba que es casi de obligada asistencia para todos nosotros. La Media Maratón "Villa de Jovellanos" (Gijón) volvió a ser el escenario perfecto para que nuestro compañero Héctor, ya recuperado de los 101 Km Solidarios, cumpliera un año más con la difícil tarea de hacer de liebre de 1:20.

De nuevo, la prueba de Gijón fue todo un éxito y congregó a un record de participantes que recorrieron las calles de la villa marinera, animados en todo momento por la multitud y con una lluvia torrencial a partir de la segunda parte de la carrera.
Aquí también estaría Beni que se pegó como una lapa a la liebre de 1:30 hasta el final y Bau y Emilio que hicieron juntos todo el recorrido. Bau con la intención de rebajar la marca de 1:55 (cosa que consiguió) e ir sumando kilómetros para preparar su salto al triatlón olímpico y Emilio, que después de 2:30 de bicicleta junto a Fran, se puso el dorsal para completar un gran día de entrenamiento quince días después del half de Sevilla.

Al que tenemos un poco desaparecido es a Marce que hace poco cumplía 42 primaveras y estuvo ausente en la media de Gijón al estar de celebración. Seguro que pronto lo tendremos sudando la gota gorda...

TRIMI-PRUEBA

El próximo 12 de julio, organizada por nuestro compañero Héctor, se celebra la 3ª edición de los 21 Km de Laviana. Paralelamente, con el fin de que nadie tenga excusa para no ponerse un dorsal en el pecho, se llevará a cabo la 1ª edición de los 10 Km de Laviana.
Para la distancia de la media maratón se habilitarán "liebres", siendo el encargado de "llevar el globo" de 1:55 nuestro "capitán" Fran Fdz.
Desde aquí, animamos a todo el mundo a que participe en esta prueba que -a buen seguro- resultará todo un éxito.

+Info e Inscripciones en: www.esportate.es

AYUDANDO EN LO QUE PODEMOS

Las últimas semanas dieron para mucho. Como ya os comentábamos en la anterior entrada, Bau, Marce y Fran disputaron el I Trail de Gijón. Una prueba de gran dureza por el recorrido y el barro acumulado después de dos meses de lluvia, y que resultó ser todo un éxito de participación. Bau y Fran, como buenos hermanos, completarían el recorrido juntos, consiguiendo el objetivo marcado de bajar de las 3:30 horas, mientras que Marce sería sub-2:30, haciendo un muy buen puesto en la clasificación general.

La nota destacada la marcó nuestro compañero Héctor que, el pasado 7 de marzo, superaba el reto de completar 101 Km, que resultaron ser todo un desafío. A la dureza que conlleva esa distancia en una pista de atletismo de únicamente 200 metros de cuerda, hubo que añadirle unas condiciones de calor inesperadas... Pero el sacrificio mereció la pena, recaudando casi 4.000€ a favor de la lucha contra la Retinosis Pigmentaria.

Nuestro compañero estuvo en todo momento acompañado por gente que, a lo largo de toda la jornada, se acercó hasta el Área Deportiva de El Pilar y que, en muchos casos, se animaban a correr con él aportando su granito de arena a la causa.

Fran también hizo su apuesta con otro reto a sumar al de Héctor, que consistió en recorrer 85 km en bicicleta junto a Beni, Bau y Emilio, desde Lieres hasta Lada, pasando por Infiesto y la Collada de Arnicio para, después, unirse a Héctor y hacer 10 km corriendo en la misma pista de atletismo. Luego, casi sin descanso, y esta vez sin Bau, se marcaron otros 55 km pasando por la Gargantada, el alto de La Campa y Nava para acabar de nuevo en Lieres. En total, 150 kilómetros que también consiguieron sumar una buena cantidad al total conseguido por Héctor.

Por otro lado, Bau se lanzará al triatlón corto que se disputará en As Pontes en el mes de junio y que irá paralelo al de distancia Ironman que se celebrará ese día. En esa distancia, Jose renuncia a su participación por motivos laborales, pero seguro que en alguna otra prueba le veremos este año...

CAPEANDO EL TEMPORAL

Ya se fue el primer temporal serio en Asturias que duró casi dos semanas y, a parte de montes nevados y diversos destrozos, también nos dejó buenas sesiones de entrenamiento y resultados deportivos. Y es que no hay temporal que nos frene.
La semana pasada Fran y Bau, junto con unos amigos, hicieron un entreno por la zona en donde se desarrollará el I Trail de Gijón, que discurrirá por el Cordal de Deva, proximidades del Picu Fariu y Rioseco el próximo 1 de marzo. 20 km y tramos muy duros por la zona de monte más conocida de Gijón que acumularán 2000 metros de desnivel positivo. La prueba -seguro- resultará ser todo un éxito y los Trimineitors estaremos allí para disfrutarla.

Disfrutando del recorrido

Fran repitió recorrido por la zona este sábado, pero esta vez lo haría con la bicicleta de montaña y acompañado por Emilio, con más de 40 duros kilómetros de BTT por caminos empinados, embarrados y muy técnicos a causa de la nieve. El frío también hizo muy dura la ruta.

A pesar del frío, sonrisas

Como no tuvieron suficiente nieve el sábado, Fran se iba de raquetada con la familia al día siguiente y Emilio repetiría con la BTT con casi 60 km por caminos embarrados y nevados. Todo suma.

Dedicando tiempo a la familia

Marce aportó la nota competitiva al fin de semana participando en el duatlón de Luanco, que resultó muy duro por el viento y el frío, dejando muy alto el pabellón Trimineitor y terminando la prueba en buen lugar.

Héctor continúa con sus entrenamientos de cara a los  101 Km Solidarios, completando 30 km en cinta, que no sólo es una preparación física, sino también mental ya que la cuerda de la pista de atletismo en donde realizará el reto tiene únicamente 200 metros. Además nuestro compañero fue noticia en el diario "El Comercio" por esta iniciativa que tendrá lugar el próximo 7 de marzo.

El reto, en prensa

El resto siguen con sus planes de entrenamientos, compaginándolos con las guardias laborales y/o con la gripe... Sea como sea, ¡Seguimos!

CALENTANDO EL INVIERNO

Estas dos últimas semanas dieron para mucho. A pesar de que los primeros temporales serios del invierno llegaron a Asturias, no hay quien nos pare.
Hace un par de semanas, Jose y Fran compartían un entreno en bicicleta con muy buenas sensaciones para la altura de la temporada en la que nos encontrábamos.

Caras de alegría tras la ruta

Al día siguiente, Fran de nuevo, junto con Bau y Lodi, recorrían los casi 12 kilómetros del II Trail "Castañeru Montés" en un circuito genial, pero muy duro por el recorrido y el barro acumulado. Al final, muy buenas sensaciones y con ganas de volver.

De izda. a dcha. Fran, Lodi y Bau en el "Castañeru Montés"

Ese mismo día, Marce se desplazó hasta León para participar en la Transcandamia -un duro trail de 19 km con 2.000 mts de desnivel- consiguiendo terminar y disfrutando en todo momento de la carrera.

Marce junto con los acompañantes el día de la carrera

Este último fin de semana, Beni -que no tiene bastante con preparar el Challenge de Roth- se plantó en Gijón en un día de frío y lluvia para completar la Farinato Race. Una locura de 5 km con obstáculos de barro, hielo, fuego y toda clase de calamidades que os podáis imaginar. Una prueba tan dura como divertida, donde el objetivo no pasa simplemente por terminar, sino terminar sin heridas.

¡¡Así se termina la Farinato!!

Por su parte, Héctor y Lodi estuvieron en Villaviciosa en la II Carrera contra la Fibrosis Quística. Lodi corriendo y Héctor en la faceta de speaker, animando la prueba.

No todo va a ser correr...

Cabe mencionar que tenemos nuevo miembro en el club. No es otro que Jesús Fdez. Rosa, que hizo podium (cat.Vet.2) el pasado fin de semana en el duatlón cross de Cangas de Onís (Campeonato de Asturias), haciendo debutar al club en el cajón en este 2015. ¡Buen comienzo!

Por otro lado, el próximo 7 de marzo, nuestro compañero Héctor realizará uno de sus retos para recaudar fondos destinados a la Asociación Retina Asturias. Intentará completar 101 kilómetros dando vueltas a la pista de atletismo del Área Deportiva "El Pilar" (Lada) de únicamente 200 mts de cuerda. Toda la información al respecto la podéis encontrar en su blog: www.elbufalo.blogspot.com

¡FELIZ 2015!

Se terminó el 2014 y desde el C.D.Trimineitors queremos agradecer a todos los colaboradores que hicieron posible nuestro sueño de constituirnos como club. Constituir un grupo que va más allá de los resultados deportivos.
También queremos agradeceros a todos los que nos animasteis a lo largo de este año y que nos habéis llevado en volandas para conquistar nuestros sueños deportivos.
Además agradecer a Deportes Chorco que, desde su nueva tienda en Oviedo, nos suministrará los chándals que luciremos este año que ya comienza.

Por lo demás, todos terminamos el año como debe ser: haciendo deporte. Ninguno de los Trimineitors se perdió una sola carrera de San Silvestre, desde Laviana, San Martín, La Fresneda... hasta la multitudinaria prueba de Gijón. Ahí tenemos a Héctor, Beni, Bau y Emilio que disfrutaron del gran ambiente que se respira en este tipo de carreras.

Beni, en la Fresneda

Héctor, en San Martín

Pero, a pesar de que normalmente estas carreras son para disfrutar al margen de competir y obtener premios, Marce y Lodi lo dieron todo para subirse al podium en Veteranos B y C.
Mención a parte para  Lucía y Leticia que, acompañadas de Jose y Fran respectivamente, hicieron podium también en su categoría.

Las "chicas Trimineitors" alcanzan el podium

De igual forma, los "pupilos" de Lodi siguen los pasos del maestro y también se suben al cajón.

Marce, podium en Laviana (Vet.B)

Lodi, podium en S.M.R.A. (Vet.C)

¡¡Los Trimineitors os deseamos FELIZ 2015!!

NOS QUITAMOS EL SOMBRERO

No es la primera vez que somos testigos de proezas extraordinarias para recaudar fondos a través del deporte. Sin ir más lejos, nuestro amigo y compañero Héctor lleva haciendo desde hace años retos deportivos extremos para recaudar fondos para buenas causas; 101 Km Solidarios... 24 Horas Non Stop... 2 maratones sobre una cinta de correr... Vuelta a Asturias, tanto en bici como corriendo... Una larga lista.
Todos retos extraordinarios y para los que hay que estar física y mentalmente muy preparado, pero la verdad, ninguno de nuestros amigos o conocidos lo había hecho a través del triatlón.
Es por eso que en esta entrada no hablaremos de nuestra preparación, entrenamientos o aventuras a lo largo de la últimas semanas, si no que cedemos nuestro espacio a José Luis López Somoano, amigo de los Trimineitors y con el que coincidimos en alguna ocasión, para dar difusión a una proeza admirable de una gran persona con un gran corazón.

José Luis con Héctor, Morillo y Fran en la Media Maratón del Sella

La idea era recaudar fondos a través de un reto deportivo, triatlón en este caso, a favor de la lucha contra la E.L.A. (Esclerosis Lateral Amiotrófica), una enfermedad degenerativa que a día de hoy no tiene cura y, como otras tantas enfermedades de este tipo, necesita de cualquier gesto económico para que la investigación no se detenga. Si os decimos que el físico Stephen Hawking la padece, seguro que ya os haréis una idea de lo que es y de lo que se puede llegar a padecer sufriéndola...

Cartel del reto

En el caso que nos ocupa, José Luis se propuso realizar dos triatlones distancia Ironman sin parar para hacer oir, a través del deporte, la voz de todos los que la padecen. Si seguís este blog, seguramente ya sabréis que un Ironman consiste en 3.8 km de natación, 180 km en bicicleta y una maratón y, como sabréis también, algunos de nosotros lo hicimos el pasado mes de junio. Si ya un Ironman supone un reto extraordinario, imaginaros dos!! 7.6 km nadando, 360 km en bicicleta y dos maratones...
De este modo, armado de paciencia y mucha fuerza, el bueno de José Luis emprendía el viaje iniciando la natación -cuando todavía era de noche- en las frías aguas de la ría de Ribadesella para coger la bici y marcarse 180 km a una media de casi 35 km/h!! Luego, ya de noche, terminaba la maratón completando los primeros 226 km en algo más de 13 horas.

Afrontando la Maratón

Sin apenas descanso, tocaba tirarse otra vez al agua, de nuevo siendo de noche para, tras poner las luces a la bicicleta, volver a completar 180 km de pedaleo. Ya con las fuerzas muy justas, completaba el sector de bici. Al terrible esfuerzo hay que sumarle el frío y los dolores.
Toca la maratón, a sabiendas de que es lo más duro que puede hacerse en este momento, acompañado en esta ocasión por otro grande como es Jesús Rodil Patricio.
Así, paso a paso y corriendo con el corazón más que con las piernas, concluye el segundo Ironman en algo más de 15 horas. En total, más de 28 horas de esfuerzo.

¡¡Conseguido!!

Sin duda, no será el último reto que afronte este grande que, sin necesidad de ser famoso, ni deportista de élite, nos demuestra que con ganas y esfuerzo cualquier cosa es posible. Además, si es por una buena causa como en este caso, no queda otra que mostrarle públicamente nuestra más sincera admiración y respeto a alguien que hace que el deporte sea un medio de comunicación para los afectados de una terrible enfermedad.
Los Trimineitors hacemos este pequeño homenaje a José Luis López Somoano por su coraje y esfuerzo y no dudamos en decir que "nos quitamos el sombrero" así como alzamos también la voz para gritar muy alto aquello de... LA E.L.A. EXISTE!!!!