15 de julio de 2014

DE CHARLA CON UNOS AMIGOS

Como ya os habíamos anunciado, el pasado viernes 11 de julio nuestro grupo organizó la Charla-Coloquio "Fisioterapia y Triatlón". 
Lo primero que queremos hacer es mostrar públicamente nuestro agradecimiento a Héctor Gómez por su estupenda ponencia, al Ayuntamiento de Siero que, junto con el Casino de Lieres, ha puesto a nuestra disposición unas fantásticas instalaciones, y por supuesto a los asistentes que nos habéis acompañado. Gracias por estar ahí. Esperamos que os haya resultado ameno y útil.


Además de los consejos de Héctor Gómez, posteriormente pudimos disfrutar de una riquísima y abundante espicha que el Restaurante del Casino de Lieres preparó para nosotros y nuestros acompañantes y que, sin duda, nos ha dejado con ganas de repetir.


Desde Trimineitors seguiremos empujando para que actos de este tipo sirvan para juntarnos y disfrutar, entre otras cosas, de la mejor compañía, la vuestra.

En lo deportivo destacar la presencia de Lodi y Morillo en el Medio Ironman de Riaño en el que pudieron disfrutar de una dura prueba en un marco de gran belleza.

El resto del grupo sigue con sus entrenos y/o descansos pensando la mayoría en el reto que para el próximo 2 de agosto nos hemos marcado muchos de nosotros. Varios seremos los Trimineitors que nos mediremos en los 46 km del MDS del desafiOSOmiedo del que ya os iremos contando.

Sea como sea... ¡AHÍ VAMOS!


7 de julio de 2014

FISIOTERAPIA Y TRIATLÓN

El próximo viernes 11 de julio a partir de las 19:30 horas en el Casino de Lieres, Trimineitors organiza la Charla-Coloquio "Fisioterapia y Trialtlón". Para ello, contaremos con la presencia del Fisioterapeuta Héctor Gómez Cuesta que nos hablará sobre la prevención, tratamiento y autocuidado de las lesiones en triatletas.


Se tratarán aspectos básicos del entrenamiento y la competición:
  • Calentamientos, descansos, estiramientos
  • Razones directas e indirectas de las lesiones
  • Lesiones y tratamientos en la natación, el ciclismo y el atletismo
  • Alimentación, osteopatía, masajes, motivación...
Se tratarán todas las dudas que planteen los asistentes y todo en el mejor ambiente y compañía.


Después de la charla, todos aquellos que quieran podrán quedarse a cenar en el propio Casino de Lieres, buena cocina a un buen precio que sin duda muchos de nosotros disfrutaremos ese día.
Todo ello con el sello Trimineitors y gracias a la colaboración del Casino de Lieres.


¡Contamos con vosotr@s!