16 de abril de 2014

AUNANDO OBJETIVOS

A pesar de que ninguno de nosotros olvida sus objetivos individuales -y mientras los futuros "homes de ferro" acumulan entrenamientos- otros estrenan sus neoprenos en el mar... otros siguen con sus entrenos para conseguir sus metas... y otros ultiman los preparativos para sus proyectos... todos seguimos teniendo el nexo de los Trimineitors como parte fundamental.
Por este motivo, la semana pasada se empezó a cocer un nuevo evento Trimineitor del que os iremos contando cosas esperando que, con la ilusión que le vamos a poner, nos salga redondo y no haga más que consolidarnos aún más como grupo. Aprovechando las 24 Horas Running Race de La Fresneda, tenemos en mente una idea para reunirnos todos (y con todos queremos incluir a familias y amigos) bajo el paraguas de los Trimineitors y disfrutar de un día completo de deporte y ocio que seguro resulta espectacular.


Organizado por nuestro compañero Héctor, este sábado estaremos presentes en la charla/coloquio que Bruno Toledo y Nacho Lacarra (Born To Run), tras un buen entreno, impartirán  en el Restaurante Casa Tino, uno de nuestros patrocinadores.


Será un evento en el que tanto los más veteranos, como los que se inician en el mundillo del atletismo, a buen seguro sacarán buenas conclusiones.


Con el no nos paramos por bandera, seguimos trabajando en nuevos temas e ideas que -a buen seguro- serán exitosas.

8 de abril de 2014

AFINANDO (by José Morillo)

Que el título no lleve a engaño, no nos hemos pasado al canto, aunque a algún Trimineitor no le falten dotes para ello como muchos ya habéis comprobado en diferentes ocasiones. Nos referimos lógicamente a los entrenos y pruebas disputadas esta semana de cara a los objetivos que tenemos por delante, tanto a nivel personal como colectivo.
Los Trimineitors hemos estado representados por Beni en el Campeonato de España de Duatlón celebrado en Avilés, en la distancia "corta" de Grupos de Edad. Lo de "distancia corta" es un sarcasmo en toda regla, ya que se trata de 10 km corriendo, 40 km en bici y -para rematar- otros 5 km corriendo.
Las sensaciones durante el 10.000 inicial de cine, bajando de 40' sin esfuerzo. Los problemas empezaron en el sector ciclista con los gemelos que se subían a cada poco, mal común en el resto de corredores por las caras, comentarios y abandonos que se vieron... En definitiva, entreno de calidad, que era el objetivo, y viviendo un Campeonato de España de cerca con mucho ambiente.


Emilio, buena sesión de entreno; el viernes rodillo y carrera, compartida con Fran, y el sábado tocaba sacar la bici. El domingo un más que merecido relax.
Por su parte, Fran disfrutaba de un fin de semana intenso, inaugurando el viernes la temporada de baños con 2.500m de natación en el mar, seguidos de 30' de carrera. El sábado, acompañado del bueno de José Luis López Somoano, se marcan más de 3 horas de bici, que les sirve para reconocer el sector del Half de Ribadesella, seguidos de la Media Maratón "Ruta del Sella". Una cita a la que se unen José Morillo que, mochila al hombro se hace en bici el trayecto La Felguera - Arriondas, y Héctor Moro que, como viene siendo habitual en él, pone sus piernas a modo de liebre para ayudar a que un buen amigo consiga su marca personal.


Para reponer el domingo, Fran de excursión con la familia, Morillo 2 horas de bici regenerativa y Héctor rumbo a tierras cántabras para participar en el Trail Costa Quebrada, llevando a los Trimineitors, y a los colaboradores que apoyan este proyecto, más allá de las fronteras asturianas.


Bau sigue arrastrando todavía problemas de rodilla...
¡Ánimo y paciencia que todavía te queda mucha guerra por dar...!
Tomás sigue dándole duro a la bici, con una etapa de más de 2 horas con un exigente perfil.


Marce completa un buen fin de semana de entrenos y Lodi saca la bici el sábado con una etapa de casi 40 km que remata el domingo con 17 km corriendo a ritmo de Iron.

Destacar y agradecer el cariño y apoyo recibido por los aficionados, ya sea entrenando, en competiciones o incluso fuera de Asturias. Es fantástico escuchar que te siguen en el blog o un ¡Vamos Trimineitors!...
Ellos sí que están siempre afinados.

3 de abril de 2014

POR SEPARADO... ¡PERO MÁS UNIDOS QUE NUNCA!

A las puertas de uno nuevo, compartimos con nuestro "amplio elenco de seguidores" las evoluciones de los componentes que formamos este grupo durante el pasado fin de semana.


Fran: 
Lo mío espectacular... Con finde de Aniversario de Boda que combiné con 35 km de bici + 10 km de carrera el sábado. El domingo, casi 4 horas de monte y 74 km de bici (Felechosa-Lieres).

Bau:
Un poco de bici con Fran. Sigo con problemas de rodilla que me impiden correr... 
¡Preparado para estrenar mi nuevo neopreno en el mar!

Milio:
El sábado 4horas de bici y el domingo 1:45 de carrera...

Beni:
El domingo corrí los 10 km de Oviedo, tomándomelos como entreno de calidad de la semana (41:31), previo "calentamiento" de 2:20 horas de bici el viernes y 4:20 horas el sábado (108 km).

Casta:
50 km de bici con perfil montañoso, incluyendo la durísima subida al Tenebreo desde Bárcena de Quirós.

Jose Morillo:
Entrenos varios... Nada especial.

Marce y Lodi:
Salida tranquila en bici por la zona del Alto Nalón (Laviana-Sobrescobio-Caso) de unas 3 horas, sumando kilómetros...

H.Moro:
Tras completar una semana cargada de sesiones de Ciclo Indoor, este es el último fin de semana que "vagueo"... A partir de ahora prometo que seré un fijo en las crónicas de este grupo del que, dicho sea de paso, me siento orgulloso de pertenecer...


Los Trimineitors seguimos con la vista al frente, siempre fijada en el horizonte...