NOS QUITAMOS EL SOMBRERO

No es la primera vez que somos testigos de proezas extraordinarias para recaudar fondos a través del deporte. Sin ir más lejos, nuestro amigo y compañero Héctor lleva haciendo desde hace años retos deportivos extremos para recaudar fondos para buenas causas; 101 Km Solidarios... 24 Horas Non Stop... 2 maratones sobre una cinta de correr... Vuelta a Asturias, tanto en bici como corriendo... Una larga lista.
Todos retos extraordinarios y para los que hay que estar física y mentalmente muy preparado, pero la verdad, ninguno de nuestros amigos o conocidos lo había hecho a través del triatlón.
Es por eso que en esta entrada no hablaremos de nuestra preparación, entrenamientos o aventuras a lo largo de la últimas semanas, si no que cedemos nuestro espacio a José Luis López Somoano, amigo de los Trimineitors y con el que coincidimos en alguna ocasión, para dar difusión a una proeza admirable de una gran persona con un gran corazón.

José Luis con Héctor, Morillo y Fran en la Media Maratón del Sella

La idea era recaudar fondos a través de un reto deportivo, triatlón en este caso, a favor de la lucha contra la E.L.A. (Esclerosis Lateral Amiotrófica), una enfermedad degenerativa que a día de hoy no tiene cura y, como otras tantas enfermedades de este tipo, necesita de cualquier gesto económico para que la investigación no se detenga. Si os decimos que el físico Stephen Hawking la padece, seguro que ya os haréis una idea de lo que es y de lo que se puede llegar a padecer sufriéndola...

Cartel del reto

En el caso que nos ocupa, José Luis se propuso realizar dos triatlones distancia Ironman sin parar para hacer oir, a través del deporte, la voz de todos los que la padecen. Si seguís este blog, seguramente ya sabréis que un Ironman consiste en 3.8 km de natación, 180 km en bicicleta y una maratón y, como sabréis también, algunos de nosotros lo hicimos el pasado mes de junio. Si ya un Ironman supone un reto extraordinario, imaginaros dos!! 7.6 km nadando, 360 km en bicicleta y dos maratones...
De este modo, armado de paciencia y mucha fuerza, el bueno de José Luis emprendía el viaje iniciando la natación -cuando todavía era de noche- en las frías aguas de la ría de Ribadesella para coger la bici y marcarse 180 km a una media de casi 35 km/h!! Luego, ya de noche, terminaba la maratón completando los primeros 226 km en algo más de 13 horas.

Afrontando la Maratón

Sin apenas descanso, tocaba tirarse otra vez al agua, de nuevo siendo de noche para, tras poner las luces a la bicicleta, volver a completar 180 km de pedaleo. Ya con las fuerzas muy justas, completaba el sector de bici. Al terrible esfuerzo hay que sumarle el frío y los dolores.
Toca la maratón, a sabiendas de que es lo más duro que puede hacerse en este momento, acompañado en esta ocasión por otro grande como es Jesús Rodil Patricio.
Así, paso a paso y corriendo con el corazón más que con las piernas, concluye el segundo Ironman en algo más de 15 horas. En total, más de 28 horas de esfuerzo.

¡¡Conseguido!!

Sin duda, no será el último reto que afronte este grande que, sin necesidad de ser famoso, ni deportista de élite, nos demuestra que con ganas y esfuerzo cualquier cosa es posible. Además, si es por una buena causa como en este caso, no queda otra que mostrarle públicamente nuestra más sincera admiración y respeto a alguien que hace que el deporte sea un medio de comunicación para los afectados de una terrible enfermedad.
Los Trimineitors hacemos este pequeño homenaje a José Luis López Somoano por su coraje y esfuerzo y no dudamos en decir que "nos quitamos el sombrero" así como alzamos también la voz para gritar muy alto aquello de... LA E.L.A. EXISTE!!!!

EQUIPADOS

Ya tenemos colores para la próxima temporada. Os presentamos el tritraje que luciremos en todas las pruebas en las que tomemos la salida en 2015.
Un paso menos para terminar de completar la equipación de los Trimineitors de cara a una ilusionante temporada.

Por otro lado, la mayor parte de nosotros se encuentra inmerso en el inicio de los entrenamientos de cara a afrontar la próxima temporada o dándose un merecido descanso para arrancar con fuerza. El protagonista de estos días fue Marce que participó el pasado día 19 de octubre en la primera edición del Trail de Redes (Sobrescobio), metiéndose entre pecho y espalda 34.5 km y 4.550 m. de desnivel acumulado.Y qué mejor forma de contarla que cediéndole la crónica a su protagonista:

"La salida a las 8:00 horas fue rápida, al igual que la carrera. En la primera parte de la misma subiríamos al "Cogollu" (1.175 m.) para acabar en la Ruta del Alba en el km 17.940, zona en la que ya me encontraría con mis compañeros de sufrimiento. Iñaki "el león de San Mamés", David Barbón y Diego "Arvín", entre otros...

En la segunda parte de la prueba, atacaríamos la zona más dura, que sería la subida al "Cullargayos" (1.288 m.) al paso por el km 28. Siempre bien acompañado de mis camaradas, posteriormente afrontaríamos la larga bajada que nos llevaría hasta Ladines donde teníamos el último avituallamiento, lugar idóneo para cargar un poco las ya mermadas energías que teníamos para afrontar el último tramo, el cuál se nos hizo eterno...

Después de 5:41 horas pudimos cruzar la meta los cuatro. ¡Los mejores compañeros de viaje que uno haya podido tener!. También quiero darles las gracias a la gente de los Xatos del Nalón, con los que semanas previas pude ir a hacer parte del recorrido y también el post-carrera con el avituallamiento que nos trajo Adrián, hecho por su "güela Serafina": ¡¡Unos bollos preñaos que metíen miedo de los buenos que estaben!!

Dos anotaciones en el calendario:

• Seronda Trail de Nava, donde habrá participación Trimineitor y que cerrará el año en cuanto a carreras por montaña se refiere.
• Maratón de Ciclo Indoor, organizado por nuestro compañero Héctor y en donde muchos de nosotros estaremos presentes.

¡ARRANCAMOS!

Como dice el título, ¡arrancamos! aunque en realidad no llegamos a pararnos.
Tan solo unas pequeñas vacaciones que nos sirven para tomar impulso y comenzar la temporada ya formalizados oficialmente como club y rematando detalles que harán que en el 2015 los Trimineitors aparezcan en las listas de finishers en multitud de pruebas de triatlón, duatlón, atletismo...
Y como empezar es siempre complicado, además de las aportaciones de los socios, el Club Deportivo Trimineitors contará este año con una serie de valiosas colaboraciones sin las cuales este proyecto sería imposible:

Viuda de Angelón
El sinónimo de sidra. Si alguien no se cree aquello de "Si la sidra ye vasca, el País Vasco ye un barriu de Nava", que la pruebe. Advertimos: no será la última. Siempre se repetirá. Y no es broma. Alguna vez llevamos su sidra a algún evento y tuvimos más atención que los que ganaron.

Sidrería El Secañu
En Gijón, en el barrio de La Calzada y al lado de la playa del Arbeyal. Buena comida, mejor trato... Y si vais a participar en alguno de los triatlones de Gijón, no hay mejor sitio para recuperar fuerzas.
Comparad uno de sus menús con un batido de esos y luego nos contáis...

Casino de Lieres
Otro gran sitio para comer. ¿Qué queréis? Somos triatletas y gastamos muchas energías. Así que siempre que nos coincide disfrutamos de buena comida y buen servicio en este restaurante a un paso de Pola de Siero.

Clínica de Fisioterapia "Héctor Gómez"
Si seguís nuestro blog ya sabéis que Héctor dio una muy interesante charla sobre triatlón y fisioterapia en el Casino de Lieres. Un gran profesional que, además de servirnos de recuperación durante la temporada, nos aconseja bien para evitar caer en lesiones.

Seatrans
El último (y no menos importante) colaborador en unirse a nuestro proyecto. Una gran empresa dedicada al transporte marítimo, con sede en Bilbao y que nos aporta su granito de arena. Será por eso que nos dicen que en el mar vamos como barcos.

Y para los que se os queda grande el tema del patrocinio, siempre podéis hacer pequeños gestos para ayudarnos a crecer. desde uniros deportivamente al club para hacerlo más visible en las competiciones y "hacer grupo", como haceros con una participación de nuestra Lotería de Navidad. Luego, si toca, no digáis que no os avisamos.
Para una cosa u otra, contactar con cualquiera de nosotros o a través de nuestro correo electrónico que tenéis en la sección "contacto" de este blog.

En lo estrictamente deportivo, cada uno termina, continúa o empieza la temporada a su manera.
Ahí tenemos a Héctor que ante su nueva etapa profesional como monitor de Ciclo Indoor, ha vuelto a calzarse las zapatillas y acumula dos medias maratones con sendos podios... ¡Y los que están por venir!

Otros que también le están dando a la carrera son Lodi y Marce. Para ellos el haber acabado la temporada de triatlones no es sinónimo de parar, y ahí los tenéis, tanto en la Carrera Nocturna de La Pontona, como siendo finishers en Lagos. Casi nada.

Por otro lado, Emilio, tras terminar la temporada de triatlones en el Medio Ironman de Vigo, se está dedicando a darse un homenaje a base de kilómetros con la bicicleta de montaña, pasando por los montes de Gijón, Siero, Villaviciosa e incluso una escapada a los Oscos a probar el circuito de lo que fue el Campeonato de Asturias de BTT que partió este año desde Taramundi.
Ya habrá tiempo a devorar kilómetros de asfalto para preparar el asalto al Ironman de Vitoria.

José, Beni Fran y Bau participaron el pasado fin de semana en la travesía de Talasoponiente con el fin de poner a "remojar" sus objetivos deportivos que ya pululan por sus cabezas.
Jose repetirá Ironman en As Pontes... Beni parece que se decide por Roth... Fran, a pesar de sus problemas de espalda, intentará asaltar el Alpe d'Huez... Y Bau, que progresa adecuadamente, tiene el "olímpico" a la vuelta de la esquina...

¡No me digáis que no dan ganas de ser un TRIMINEITOR!

ÚLTIMOS COLETAZOS

Un último fin de semana más que movido para los Trimineitors.
Por un lado, Marce defendía los colores del club en la Quebrapates de Peña Mea. Tras el DesafíOSOmiedo y unas merecidas vacaciones, se enfrentó en unas duras condiciones de calor y humedad a los más de 31 km y 4.400m de desnivel acumulado, para conseguir terminar tras 4 horas y 46 minutos de esfuerzo.
Acompañado de "El Rebecu de La Reondina" (Arsenio para los amigos), cruzó la meta que -afortunadamente- también alcanzaron todos sus compañeros de entrenos.
Ahora toca recuperar y pensar ya en el día 20 donde, junto a Lodi, serán la representación de los Trimineitors en el Maratón Extrem de Lagos de Covadonga.

Nuestra presencia en la fiesta del triatlón asturiano corrió a cargo de Beni que el sábado disputó el Triatlón Half de Ribadesella. Sensaciones variadas en esta prueba en la que, tras una espectacular natación y una bici dentro de las previsiones (toreando un circuito duro y peligroso), llegaría un sector de carrera  que se le atragantó un poco a causa del intenso calor que hizo más exigente el último tramo de la competición. Así y todo, demostrando de que pasta estamos hechos, concluyó la prueba tras casi 6 horas y 30 minutos muy intensos.
Una prueba dura y con fallos organizativos que parecen haber sido asumidos por organizadores y federación y que corregirán seguro en la que -esperemos- sea la segunda edición en 2015. Sin duda, una oportunidad única de disfrutar de un día completo de triatlón (se disputaron las distancias sprint, olímpico y half) en el que se pudo, no sólo competir, sino también animar a amigos y compañeros en otras distancias.

Hasta Logroño se desplazó Fran para cerrar su temporada triatlética disputando el triatlón de distancia doble olímpica que en su primera edición se disputó en la capital riojana. Unas muy altas temperaturas, unidas a un elevado grado de humedad, convirtieron la prueba en un auténtico infierno que provocó innumerables abandonos.
Con más sufrimiento de lo esperado, nuestro compañero consiguió completar los 3 km a nado, 83 km en bici y rematar con 15 km corriendo por las abrasadoras calles de Logroño. 5 horas y 41 minutos fue el tiempo empleado para cerrar una buena temporada defendiendo los colores del equipo.

La representación en La Subida a la Campa Torres corrió a cargo de Emilio y Lodi que, en la mañana del domingo, disfrutaron de esta prestigiosa prueba y dejaron bien alto el pabellón Trimineitor.
Emilio ultima su preparación para el Triatlón Half "Desafío Islas Cíes" con el que el próximo fin de semana, culminará una gran temporada y Lodi con su "estricto" plan de entrenos, se afina de cara al Maratón de Lagos.

Como un Trimineitor lo es para siempre, en la gesta de este fin de semana de Héctor también estuvimos presentes. Nuestro compañero hizo una de sus "locuras" corriendo desde Laviana hasta el Angliru para continuar con su cruzada contra el cáncer.
En esta ocasión, Bau fue el escudero que, con su compañía en los últimos kilómetros, demostró que siendo un Trimineitor... nunca se camina solo.

Por último, Jose con la mente puesta en la Maratón de Zaragoza, se pelea con algunos problemas en el pie que ponen en juego su participación en esta prueba en la que Héctor y él tienen puesto el punto de mira. Aprovechando las limitaciones de la lesión, trabaja en la densa parte administrativa que conlleva la constitución del Club, que esperamos podamos comunicaros de manera oficial en próximas fechas.

Sin duda, estos últimos coletazos de la temporada 2014 están cerrando un año muy productivo para los Trimis y sentando las firmes bases sobre las que el CLUB DEPORTIVO TRIMINEITORS entrará de pleno en la temporada 2015.

MÁS QUE UN CLUB

Tras una primera temporada en la que el grupo Trimineitors ha ido cogiendo forma y fuerza, nos hemos decidido a dar un pequeño paso adelante y para 2015 nos constituiremos como "Club" de manera oficial.
Esto no implicará para nada un cambio en nuestros valores, que seguirán siendo los de ir más allá del deporte como competición y usarlo como una excusa para un estilo de vida sano, generoso y, sobre todo, compartido con un montón de buenos amigos.
El Club Deportivo Trimineitors estará operativo al menos en la disciplina de Triatlón para el año 2015, pero como nos gusta hacer las cosas lo mejor posible, ya estamos trabajando para que todo salga a pedir de boca.
Durante este primer año hemos tenido el apoyo de mucha gente con los que seguiremos contando y -sobre todo- la compañía de todos vosotros que, de una forma más o menos directa, nos habéis empujado y ayudado a seguir con la idea.
Como siempre, usaremos este medio para comunicaros todas las novedades así como las actividades que, sin duda, seguiremos organizando. Esperamos que este paso sirva para que aún más gente comparta nuestro estilo de vivir el deporte y aprenda a disfrutarlo en toda su dimensión.

Nosotros damos un paso adelante... ¿Quién nos sigue?

DE CHARLA CON UNOS AMIGOS

Como ya os habíamos anunciado, el pasado viernes 11 de julio nuestro grupo organizó la Charla-Coloquio "Fisioterapia y Triatlón". 
Lo primero que queremos hacer es mostrar públicamente nuestro agradecimiento a Héctor Gómez por su estupenda ponencia, al Ayuntamiento de Siero que, junto con el Casino de Lieres, ha puesto a nuestra disposición unas fantásticas instalaciones, y por supuesto a los asistentes que nos habéis acompañado. Gracias por estar ahí. Esperamos que os haya resultado ameno y útil.

Además de los consejos de Héctor Gómez, posteriormente pudimos disfrutar de una riquísima y abundante espicha que el Restaurante del Casino de Lieres preparó para nosotros y nuestros acompañantes y que, sin duda, nos ha dejado con ganas de repetir.

Desde Trimineitors seguiremos empujando para que actos de este tipo sirvan para juntarnos y disfrutar, entre otras cosas, de la mejor compañía, la vuestra.

En lo deportivo destacar la presencia de Lodi y Morillo en el Medio Ironman de Riaño en el que pudieron disfrutar de una dura prueba en un marco de gran belleza.

El resto del grupo sigue con sus entrenos y/o descansos pensando la mayoría en el reto que para el próximo 2 de agosto nos hemos marcado muchos de nosotros. Varios seremos los Trimineitors que nos mediremos en los 46 km del MDS del desafiOSOmiedo del que ya os iremos contando.

Sea como sea... ¡AHÍ VAMOS!

FISIOTERAPIA Y TRIATLÓN

El próximo viernes 11 de julio a partir de las 19:30 horas en el Casino de Lieres, Trimineitors organiza la Charla-Coloquio "Fisioterapia y Trialtlón". Para ello, contaremos con la presencia del Fisioterapeuta Héctor Gómez Cuesta que nos hablará sobre la prevención, tratamiento y autocuidado de las lesiones en triatletas.

Se tratarán aspectos básicos del entrenamiento y la competición:

• Calentamientos, descansos, estiramientos
• Razones directas e indirectas de las lesiones
• Lesiones y tratamientos en la natación, el ciclismo y el atletismo
• Alimentación, osteopatía, masajes, motivación...

Se tratarán todas las dudas que planteen los asistentes y todo en el mejor ambiente y compañía.

Después de la charla, todos aquellos que quieran podrán quedarse a cenar en el propio Casino de Lieres, buena cocina a un buen precio que sin duda muchos de nosotros disfrutaremos ese día.
Todo ello con el sello Trimineitors y gracias a la colaboración del Casino de Lieres.

¡Contamos con vosotr@s!

¡SI QUIÉS, PUÉS!

Llegó la hora de tirarse al agua y vamos cumpliendo retos a nivel personal y colectivo. Como muchos sabéis, el pasado 15 de junio se celebró el Ironman de As Pontes con cinco Trimineitors debutando en la distancia. Independientemente de los tiempos conseguidos podemos decir que ha sido un éxito; hemos disfrutado de la prueba y lo hemos pasado en grande, en parte gracias a todos vosotros que nos habéis apoyado y empujado. Lo que hace casi un año parecía un imposible hoy es una realidad. A ésto sumemos el debut de Marce en el triatlón con su participación en San Esteban de Pravia, la iniciativa llevada a cabo por Héctor "Angliru Solidariu", los entrenos, salidas, convivencias, la gente y patrocinadores que nos apoyan.
Podríamos extendernos explicando todo esto, pero para que no se haga muy largo os dejamos unas líneas y unas fotos para haceros partícipes de nuestras experiencias, que cada vez son más vuestras.

FRAN
Son apenas 200 mts... Al fondo veo el reloj que marca 12 horas y 44 minutos. Aunque llevo los dos últimos kilómetros muy emocionado y conteniendo las lágrimas, es ahora cuando esa emoción me vence. Veo a Leti esperando para entrar conmigo, llora mientras levanta los brazos, la señalo con el dedo mientras le digo que ella también lo ha logrado, que esa meta va a ser suya, así lo siento. De la mano cruzamos la meta más bonita de todas cuantas he vivido, he cumplido mi sueño, he terminado un Ironman!
Puedes vivir toda la carrera en: www.ironmigu.blogspot.com.es

LODI
IRONMAN FINISHER POPULAR... Inolvidable experiencia en inmejorable compañía... Eternamente agradecido a los amigos que nos animasteis sin parar durante horas... Incluso un camino sinuoso, difícil, nos puede conducir a la meta si no lo abandonamos hasta el final...

EMILIO
Creo que la mayoría de la gente piensa que el Ironman es una prueba de un solo día, pero para mí empezó el primer día de entrenamiento. Nueve meses de sol, lluvia, viento, frío, dolores, a veces soledad... Nueve meses que culminan en 226 kilómetros donde -a partes iguales- sufres, disfrutas y te emocionas. Recordé todos esos momentos en los minutos que transcurrieron en los últimos 500 mts y, por un instante, bajo el arco de meta, dejé la mente en blanco por primera vez en esos nueve meses.

JOSE
Sin duda alguna, la carrera más exigente a la que me haya enfrentado, física y mentalmente; y puedo decir que ha sido la que más he disfrutado y de la que mejor recuerdo me llevo. Gracias a mis compañeros de batalla, los que corrieron y los que me animaron. Entrenar duro durante mucho tiempo y soltarlo todo en un día.

BENI
14 horas... Hoy he pensado todo lo que "tarda" en pasar ese tiempo, y aún me parece increíble lo que se puede hacer... Pero más increíble me parece lo que se tuvo que vivir no sólo desde dentro, si no desde fuera... 14 horas de espera, 14 horas de ilusión, 14 horas de alguna duda, 14 horas de ánimos... GRACIAS a los acompañantes y amigos que sufrieron esta locura desde que nos apuntamos a la prueba, y que el día de la misma, fueron nuestro mejor "isotónico".

MARCE
Un día increíble, muchos nervios antes de entrar en el agua pero nada más sonar el disparo de salida se disiparon... Una experiencia única y las sensaciones increíbles para el debut en esto del Triatlón... ¡En septiembre más!

BAU
Presente en As Pontes para transmitir toda su fuerza y ánimo.
Disfruté como un enano viendo a mis Tricompañeros cumplir su sueño, gran día y gran grupo. En el aspecto deportivo, tocaba semana de guardia y eso implica parón. Aunque con el descanso llegó el Angliru Solidariu que me dejó las plantas de los pies convertidas en dos bonitas ampollas, seguido de domingo de natación relajante.

CASTA
Intentando ponerse en forma y recuperar el gusto por entrenar de cara a los triatlones y pruebas deportivas que tendremos este verano. De momento, machacándome a base de kilómetros en bicicleta, salidas guapas y de las buenas... Es el año de la bici y la "reconciliación con las subidas"; y es que el año pasado me quedaba clavado pensando en ellas.
Este año ya han caído puertos como La Cobertoria, San Lorenzo, La Bola del Mundo (desde Segovia) y Los Lagos. Quedan muchos para este año por subir... Eso es lo bueno de Asturias... Siempre quedan puertos por subir.

HÉCTOR

"Lo único que está entre tu meta y tú, es la historia que te sigues contando a ti mismo de por qué no lo puedes lograr"

A UNA SEMANA

A una semana del NorthWest Triman de As Pontes que, como muchos ya sabéis es uno de los grandes objetivos para muchos de nosotros, desde Trimineitors queremos agradeceros el apoyo, seguimiento, ayuda, patrocinio, comprensión... a tod@s los que nos habéis hecho llegar hasta aquí. Gracias a la familia, los amigos, compañeros de trabajo, conocidos y desconocidos... a todos GRACIAS.
Lo mejor de todo el equipazo y buen ambiente, ya que son muchas horas entrenando y contándonos las penas, pero sobre todo, muchas las risas y los entrenos o carreras, que acabamos con una sonrisa en la boca y una cerveza en la mano.
El Ironman no es el final... ¡Es el comienzo! Los nervios están a flor de piel, pero los deberes están hechos. ¿Cuántas veces habremos pronunciado la palabra Ironman estos últimos nueve meses?... ¿Cuántas veces habremos pensado que nos queda grande o que no lo vamos a acabar?... Lo importante es que nos ha unido, que compartimos el mismo espíritu y manera de enfrentarnos a la vida y a sus problemas.
Sabemos que el resultado es lo de menos y que no importa si no acabamos; lo que verdaderamente importa es que:

• Hemos disfrutado del camino y que para llegar donde nunca habíamos llegado, hicimos lo que nunca habíamos hecho.
• Sabemos que nunca es tarde y que lo que no nos mata nos hace más fuertes.
• Somos inasequibles al desaliento y que no hay excusas para que nada nos pare.
• Sabemos que solos vamos más rápido, pero acompañados llegamos más lejos y que tenemos que vivir nuestra vida por nosotros mismos.
• Sabemos que... ¡SI QUIÉS, PUÉS! 

¡Que la fuerza y el espíritu Trimineitor os acompañe!

TRIMICONSEJO (by Héctor)

24 HORAS DE LA FRESNEDA

Como dijo Fran Fdz., no están todos los que somos... pero somos todos los que estamos... ¡Qué grandes! Fotón para el recuerdo de José Luis Lastra Vior.

EQUIPAZO

Por equipazo no nos referimos al Real Madrid de "la décima" ni al Atlético de Madrid por la mejor temporada de su historia, sino al Equipazo de Trimineitors que este fin de semana participaba en las 24 Horas Running Race de La Fresneda.

Lo primero de todo agradecer a la organización su amabilidad y trato recibido y lo segundo, gracias a todos los que habéis apoyado y corrido bajo la bandera Trimineitors para completar las 24 Horas y los cientos de kilómetros recorridos...
¡GRACIAS A TOD@S!
Fin de semana intenso de deporte y compañerismo, fin de semana Trimineitor.
Mejor que agradecéroslo con palabras lo hacemos con imágenes. Sin vosotr@s no hubiera sido posible.