2 de septiembre de 2016

CERRANDO POR VACACIONES

Tras un merecido descanso, retornamos al día a día para contaros todo lo que acontece en nuestro club.
Si bien dejamos un poco de lado el blog para tomarnos un respiro, eso no quiere decir que no hayamos seguido disfrutando del deporte, aunque si que nos lo hemos tomado con un poco más de calma, al menos algunos de nosotros.
Por un lado, Beni se plantó en otro “ironman”, pero esta vez no hizo falta que se pusiera un neopreno, zapatillas de correr o se subiera en una bici; en esta ocasión le tocó ser padre junto con su pareja Susana. Mario ya está entre nosotros y pasa a engrosar la lista de canteranos de los Trimineitors.
Una bienvenida que vino con una carrera debajo del brazo, y no fue otra que los 5 km de Santa Isabel, en Lugones. Una carrera corta para estrenarse como padre y para que Mario se fije en los pasos que tiene que seguir.
Marce, que actualmente se encuentra de entrenamiento en el gimnasio preparando el asalto de la próxima temporada, se planteó este año la maratón del DesafíOSOmiedo.
Todo un clásico entre los Trimineitors a los que les gusta correr, ya que es una prueba en la que siempre tuvimos representación.
Lodi también participó en el DesafiOSOmiedo junto con Marce. En esta ocasión no pudo finalizar su participación. De momento, ya insinúa su vuelta al Ironman. A ver si es verdad.
De momento, su participación como liebre en los 21km de Laviana se saldó con un sobresaliente.
Bau, ya recuperado plenamente de su lesión, afronta entrenamientos para su siguiente objetivo: la media maratón de Vigo. Una buena carrera que le sirve para coger confianza de cara al año que viene, donde quiere dar el salto a la media distancia. Algo que en un principio iba a suceder este año, pero que con su lesión tuvo que aparcar un año. Suena el Half de As Pontes, pero aún queda mucho y toca tomárselo con calma.
Otro que apunta a As Pontes el año que viene, aunque tal vez en distancia Ironman, es Fran. De momento, y a la espera del “qué pasará” le tenemos de vuelta de vacaciones y con la mirada puesta en el Half “Desafío Islas Cíes” en Vigo a finales de septiembre.

Un triatlón que se plantea sin objetivo de tiempos. Solamente con la idea de disfrutar y recuperar sensaciones para poner punto y final a una gran temporada.
Morillo lo tenemos de vacaciones y sin un objetivo claro a la vista después del Half de Vitoria de julio. Seguro que en breve le echa el ojo a algo y volverá a dejarnos con la boca abierta.
Emilio se encuentra apartado, de momento, de la competición, si bien se puso un dorsal este domingo en Gijón para el Triatlón del CNSO.
Ahora está más centrado en la bicicleta de montaña, donde se desenvuelve muy bien volviendo, como cada año, a recorrer el Macizo Oriental de los Picos de Europa, una ruta que lleva haciendo ya 10 años.
Héctor está inmerso aún en su iniciativa KILÓMETROSxINVESTIGACIÓN a muy poco del final, y además, involucrado en la organización de los 21 km de Laviana, que fueron este fin de semana, y en la próxima Maratón por Equipos de Laviana, el próximo 1 de Octubre.
Tambien le tuvimos recorriendo la distancia entre Laviana y el Angliru unas cuantas veces disfrutando de la bicicleta de carretera.


Jesús se nos fue a Austria a correr el trail de Silvrettarun, pero no dejó ahí sus “vacaciones”.
A su regreso volvió a coger la bicicleta de montaña y la de carretera para hacer una barbaridad de kilómetros. Ahora está centrado en el montañismo. ¿Qué será lo siguiente?

12 de julio de 2016

DEL INFIERNO AL CIELO EN VITORIA

Cuatro fueron los Trimineitors que coparon el protagonismo el pasado 10 de julio, al llegar el día grande del año para ellos, pero la cosa empezaba el pasado 19 de junio con Jesús, que se subía a los más alto del cajón para empezar de forma inmejorable la temporada triatlética en Asturias.

El mismo día de Vitoria, Lodi disputaba el Trail de la Mudrera, en Langreo, y es que este año las carreras de trail tienen enganchado a nuestro maestro. A ver si le vemos de nuevo en el triatlón, que le echamos de menos.
Dar la traca final les correspondió a Jose en media distancia y a Beni, Emilio y Fran en distancia Ironman en el triatlón de Vitoria. Emilio repetía destino después de 2015, donde ya había participado, mientras que el resto se plantaba en el triatlón de Vitoria por primera vez.
El sábado, nuestros compañeros se encontraron con 38º y un 95% de humedad y temieron lo peor para el día de la carrera. Si bien las temperaturas no llegaron a esos extremos, si la humedad, y los termómetros superaron los 30º.
El primero en lanzarse al agua, con 45 minutos de retraso debido a la niebla, fue Jose, en media distancia y tras hacer muy bien los dos primeros sectores, pagó el calor y la humedad en la media maratón, donde tuvo que aminorar el ritmo. Al final, objetivo cumplido y meta alcanzada.
Luego les llegó el turno a Beni, Emilio y Fran. Tras la salida algo más tarde que la Half, el primero en salir del agua cuando el cielo ya se había despejado, fue Emilio, en poco más de una hora, seguido de Fran algo después y de Beni.
El sector de bicicleta pasó bastante factura a todo el mundo, ya que el calor y la humedad fue una constante todo el recorrido, además del aire que empezó a soplar con fuerza pasada la mitad del sector, de modo que nuestros Trimis fueron conservadores para guardar fuerzas para la maratón. Los tres se apearon en Vitoria de la bicicleta con muy buenos tiempos.
La mala noticia nos la dio Fran, que se retiraba de la carrera en el kilómetro 4 del sector de carrera.
Aún había humor
Pero retirarse de la carrera no implica irse, ya que Fran aguantó todo el tiempo bajo el sol vitoriano hasta que el último de los nuestros entró en meta, ya llegada la noche, dejándose los pulmones en cada esquina cada vez que los veía pasar.
Emilio mantuvo un gran ritmo hasta la media maratón, donde empezó a tener calambres que le hicieron caminar buena parte de los kilómetros de la tercera vuelta, pero pasado el kilómetro 30, consiguió rehacerse y volver a coger ritmo para terminar con fuerza y llegando apenas 2 minutos más lento que el año pasado.

Beni pasó por algo parecido: mantuvo un buen ritmo hasta el paso por la media maratón, pero el calor y los dolores hizo que tuviera que levantar el pie. Así, mantuvo un ritmo constante hasta llegar a meta y completar su tercer larga distancia. Ahora le queda otro gran reto, y es que en un mes le veremos convertido en todo un IronDad.

18 de junio de 2016

APURANDO LA PRIMAVERA

Estamos a unos días de que nos llegue el verano y decimos adiós a la estación en la que estamos con cinco pruebas en las que tuvimos representación.
La primera fue la carrera Candás - Luanco - Candás; un terreno rompepiernas que le sirvió a Héctor para seguir sumando "Kilómetros x Investigación", lo que le deja a algo más de 1000 kilómetros para finalizar la hazaña.

Algo después tuvimos a Lodi de "paseo" por Gijón en la carrera "Dona Vida", que batió récord de participación con 900 inscritos. Uno de ellos, nuestro maestro, que sigue siendo un fenómeno en la carrera. ¿Le veremos en 2017 de nuevo en el Ironman? Veremos de momento lo que nos trae esta temporada.

Por duplicado tenemos a Jesús, que primero se puso el tritraje de la selección española para ir a Avilés a todo un campeonato del mundo de duatlón, dejando el pabellón bien alto.
Si casi tiempo a apearse de la bici y dejar las zapatillas de correr en casa se unió a los "locos" de la "Travesera" para hacer un años más (porque repite) una de las pruebas más duras del calendario de trails de España. De nuevo, disfrutando al máximo y haciendo un gran papel.
El último, y no menos importante, en apuntarse a los dorsales, fue Fran, que cumplió, y con creces, el primer gran objetivo de la temporada, que no era otro que el triatlón de Zarautz. Se marca un tiempazo y coge fuerzas y moral de cara a Vitoria, donde solo queda disfrutar junto al resto de Trimineitors en una de las mejores pruebas de triatlón de España.
Para Vitoria, tenemos la noticia de que Morillo se nos cae de la prueba de larga distancia, pero no pasa nada, Apuntado está para el "Half", con lo que una vez que acabe, le tocará esperar al resto de Trimineitors para que la fiesta sea completa.

29 de mayo de 2016

SEGUIMOS QUEMANDO RUEDA

No todo va a ser correr; también le damos a las dos ruedas que da gusto.
Si hace unas semanas teníamos a Héctor coronando Sotres en la cicloturista, poco después Emilio y Fran se unían a la grupeta en la Cicloturista Villa de Gijón, que homenajeaba a Tomy Rominguer, con un recorrido de 100 km y 1600 metros positivos, terminando con la subida a San Martín de Huerces. Fran decía adiós poco antes del final del recorrido y Emilio completaba la marcha completa para, a la semana siguiente, repetir recorrido de nuevo juntos. Un entreno duro y muy bueno para Fran de cara al duro triatlón de Zarautz que afrontará en un par de semanas.
También Jesús le daba a las dos ruedas, pero previamente calentó unas semanas antes con el Trail Alto Aller.
Ya la semana pasada, engordó un poco las ruedas para darle a la BTT. Terreno en el que se defiende mejor que nadie como ya demostró en otras ocasiones, especialmente el año pasado en el Triatlón Cross de Castro Urdiales.
Héctor, por su parte, continua acumulando kilómetros x investigación y entra en el séptimo mes, sumando siempre que puede, como en la carrera contra el cáncer que se disputó en Oviedo.
Y así vamos recorriendo la primera camino de las primeras competiciones, en la que tenemos por fin a Bau recuperado de la lesión que le apartó de la maratón de Vitoria y de nuevo subida a la flaca y tirando poco a poco millas.
¡No nos queda nada!

15 de mayo de 2016

42.195

Semanas estas de record personal y de disfrutar, en general, del deporte y la familia, con Leti y Fran rebajando su marca en la maratón de Vitoria con un tiempazo, por debajo, sobrados, de 4 horas. Pero vamos a empezar por orden.
Hace un par de semanas seguimos a Héctor hasta Sotres, donde cogió el relevo de Emilio y Fran y se apuntó a la cicloturista que parte de Arenas de Cabrales y tras un par de duros bucles, termina con la subida a Sotres, que el año pasado fue final de etapa de la Vuelta Ciclista a España.
Además de eso, continua con la iniciativa "Kilómetros x Investigación" sumando metros al GPS, en esta ocasión con un dorsal al pecho en el Trail Ruta de los Marineros 2016.
También en esta carrera estuvo Lodi, que este año está centrado más que nunca en la carrera. En esta ocasión, y como otras veces, acompañando a su hermana Tinita, que hizo podio en su categoría. Con esa liebre y ese maestro de lujo, da gusto recorrer kilómetros.
Beni se estrenó por su parte en el deporte combinado poniéndose un dorsal para el Duatlón de Castrillón. Buena manera de empezar a encontrar sensaciones de cara al reto que en dos meses va a tener junto con Morillo, Fran y Emilio en Vitoria.
Finalmente, los protagonistas de la entrada, que se desplazaron a Vitoria a correr la Maratón Martín Fiz, que supuso la segunda maratón tanto para Leti como para Fran. Objetivo de bajar de 4 horas superado con creces, donde Fran ejerció de liebre y le sirve como entrenamiento de calidad para Zarautz y también para el Ironman. Tendrá, además, otro test importante la semana que viene en la Cicloturista Villa de Gijón, donde tendrá que superar rampas próximas al 20% en la última de las ascensiones.

1 de mayo de 2016

LA SANGRE ALTERA

Ya estamos metidos de lleno en la primavera, y que mejor forma que disfrutarla a base de kilómetros de carreras.
Empezamos por dos Trimineitors que se fueron de viaje la semana pasada para ponerse un dorsal.
Por un lado Jose Morillo, que repitió dos años después en el Maratón de Madrid; todo un clásico que, además de ser una de las carreras con más gente de España, es un maratón exigente. Jose completó la carrera con un gran tiempo a pesar del calor y un problema de ampollas en la última parte de la carrera. De todas maneras, repite tiempo y sensaciones de hace dos años y le permite coger confianza de cara al triatlón largo de Vitoria del mes de julio.
Otro que se desplazó un montón de kilómetros fue Emilio, que probó suerte y sensaciones en el Triatlón de Media Distancia de Peñíscola. Duro test sobre 2100 metros de natación bordeando el castillo en mar abierto con fuertes olas, 90 kilómetros de bicicleta con 1200 metros de desnivel positivo y para acabar, 20 kilómetros de carrera con casi 300 metros de desnivel positivo y rampas que llegaban al 17%. Si a eso le unimos el vendaval de aire y el calor, un entrenamiento duro que también le sirve para coger moral de cara a Vitoria.
Este fin de semana se celebró una prueba clásica en el calendario que viene siendo de visita obligada para casi todos nosotros, y no es otro que la Media Maratón Villa de Gijón. Una prueba que año tras año bate record de participación y que en esta edición no fue diferente, ya que congregó a 2500 atletas.
El día antes de la prueba, Héctor, a modo de "calentamiento" y con la iniciativa "Kilómetros x Investigación" por bandera, recorrió en la pista de atletismo de las Mestas de Gijón la distancia de una maratón en poco más de 3 horas. Por allí se acercaron Marce y Lodi para dar también su apoyo a la causa.
Un ilustre del atletismo, como es Abel Antón, y que sería la liebre de lujo de 1:30 del día siguiente, quiso también dar su apoyo y ánimo.
El día de la carrera, allí estuvieron Héctor, Lodi, Marce, Morillo, Beni y Fran, con las ausencias de Emilio, al estar de recuperación del tri de la semana anterior, y Bau, con la lesión que le tiene apartado de las carreras durante un tiempo.
Héctor se marcó su ritmo, para acabar en un espectacular tiempo de 1:21, al día siguiente de hacer la maratón.
Por su parte, Lodi y Marce también hicieron una gran carrera, completando el recorrido en 1:38 y 1:24 respectivamente.

Fran y Morillo hicieron un duro recorrido de bicicleta previo a la carrera; Fran con la vista puesta en Zarauzt y Vitoria, y Morillo solo una semana después de la maratón de Madrid. Beni hizo lo propio con una salida en bicicleta previa a la media maratón.
Por un lado, Morillo y Beni hicieron parte de la carrera juntos, mientras que Fran, aquejado de molestias, consiguió también su objetivo recorriendo las calles de Gijón junto con su mujer, que prepara la maratón de Vitoria, y unos amigos.

Ya para terminar, y no menos importante, queremos dar nuestro pésame y ánimo a la familia y amigos del atleta vallisoletano fallecido durante la carrera, así como una pronta recuperación al otro atleta que sufrió un infarto poco antes de la línea de llegada.

18 de abril de 2016

KILÓMETROS X INVESTIGACIÓN

Ya entramos en primavera, y aunque llevamos una temporada larga sin dorsal, el tiempo corre y los objetivos están cada día más cerca.
Todos nos marcamos este año alguna meta personal, pero hay alguien en los Trimineitors que va más allá, y ese es Héctor.
Hace semanas os hablamos de la iniciativa Kilómetros x Investigación, en la que Héctor se comprometía a sumar kilómetros de carrera a cambio de donaciones con las que poder becar a la investigadora Vanesa Cepas, del IUOPA (Instituto Universitario de Oncología del Principado de Asturias). Un año de plazo para recorrer más de 3300 kilómetros.
Ya de por si es un reto duro, pero además, en las últimas semanas, Héctor se puso el dorsal unas cuantas veces con el fin de hacer más llevadero el camino.
Costa Trail de Gijón
Como el mismo nos comentaba hace unos días, quizá este año esté en mejor forma que el pasado, pero puesto que le está dando por volver a disfrutar de la carrera en lugar de competir, va con el freno puesto en cada recorrido.
Carrera "As Poleas", Tapia de Casariego
Aunque lo de "echar el freno" es un decir, ya que a muchos nos gustaría ser capaces de hacer una media maratón a 3:55 m/km, con lluvia y frío, como fue este fin de semana pasado en Oviedo.
Al final, sumando en una semana 101 km. ¡Casi nada!
Media Maratón de Oviedo
A día de hoy, a poco más de 1600 km de la meta, de los 3338 kilómetros totales.
En la página de Facebook de Kilómetros x Investigación podréis ver todos los datos y registros de Héctor, y en su blog, toda la información necesaria para participar con vuestras aportaciones a esta iniciativa.
¡Equipazo!